Sindrom penglihatan komputer adalah suatu kondisi yang memengaruhi mata akibat penggunaan komputer dalam waktu yang lama. Gejala yang umum timbul antara lain mata kering, lelah, merah, dan pandangan kabur.
Sindrom penglihatan komputer dapat dicegah dengan beberapa cara, seperti menggunakan kacamata khusus untuk komputer, mengatur jarak dan pencahayaan layar komputer, serta beristirahat secara teratur saat menggunakan komputer. Jika tidak ditangani dengan baik, sindrom penglihatan komputer dapat menyebabkan masalah kesehatan mata yang lebih serius.
Selain itu, penggunaan komputer dalam waktu yang lama juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti sakit leher, bahu, dan punggung. Oleh karena itu, penting untuk menjaga postur tubuh yang baik dan melakukan peregangan secara teratur saat menggunakan komputer.
sindrom penglihatan komputer
Sindrom penglihatan komputer adalah kondisi yang memengaruhi mata akibat penggunaan komputer dalam waktu yang lama. Ada beberapa aspek penting yang perlu diperhatikan terkait sindrom penglihatan komputer, di antaranya:
