Minyak kelapa murni (VCO) adalah minyak yang diekstrak dari kelapa segar. Minyak ini kaya akan asam lemak rantai sedang (MCT) yang mudah dicerna dan diubah menjadi energi oleh tubuh.
VCO memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:
- Meningkatkan kesehatan jantung dengan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
- Membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan.
- Memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh.
- Meningkatkan fungsi otak dan memori.
- Memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi.
VCO telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit. Dalam beberapa tahun terakhir, minyak ini telah mendapatkan popularitas sebagai suplemen kesehatan dan bahan dalam berbagai produk makanan dan kecantikan.
Manfaat Minyak VCO untuk Kesehatan
Minyak kelapa murni (VCO) memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:
