Jajanan tidak sehat adalah makanan atau minuman yang tinggi kalori, lemak, dan gula, serta rendah nutrisi. Contoh jajanan tidak sehat antara lain gorengan, keripik, permen, dan minuman bersoda.
Mengonsumsi jajanan tidak sehat secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti obesitas, penyakit jantung, dan diabetes. Namun, jajanan tidak sehat juga memiliki beberapa manfaat, seperti memberikan energi cepat dan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tertentu, seperti karbohidrat dan lemak. Jajanan tidak sehat juga memiliki sejarah panjang dalam budaya Indonesia, dan sering dikaitkan dengan acara-acara sosial dan perayaan.
Artikel ini akan membahas lebih dalam tentang jajanan tidak sehat, termasuk jenis-jenisnya, dampaknya terhadap kesehatan, dan cara mengonsumsinya secara sehat.
Jajanan Tidak Sehat
Jajanan tidak sehat merupakan makanan atau minuman yang memiliki kandungan gizi buruk dan dapat berdampak negatif bagi kesehatan. Berikut adalah enam aspek penting terkait jajanan tidak sehat:
