Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat yang dilakukan oleh seluruh atau sebagian anggota tubuh. Dalam permainan kasti, gerak lokomotor sangat penting untuk melakukan berbagai teknik permainan, seperti berlari, melompat, dan menangkap bola.
Gerak lokomotor dalam permainan kasti memiliki beberapa manfaat, antara lain:
- Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh
- Memperkuat otot dan tulang
- Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
- Mengembangkan keterampilan motorik kasar
Selain itu, gerak lokomotor dalam permainan kasti juga memiliki nilai historis. Permainan kasti diperkirakan berasal dari Amerika Serikat pada abad ke-19. Pada awalnya, permainan kasti dimainkan oleh anak-anak menggunakan bola yang terbuat dari kain atau kulit binatang. Seiring berjalannya waktu, permainan kasti berkembang menjadi olahraga yang populer di seluruh dunia dan dimainkan menggunakan bola yang terbuat dari karet atau plastik.
Dalam permainan kasti, terdapat berbagai teknik gerak lokomotor yang dapat digunakan, antara lain:
