Permainan kasti adalah permainan bola beregu yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 12 pemain. Permainan ini dimainkan di lapangan berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 60-90 meter dan lebar 25-30 meter. Tujuan permainan ini adalah untuk mendapatkan nilai dengan memukul bola yang dilempar oleh regu lawan dan berlari mengelilingi lapangan.
Lama permainan kasti biasanya sekitar 2 jam, tergantung dari kesepakatan kedua tim. Dalam permainan ini, terdapat beberapa babak atau inning. Setiap inning terdiri dari dua bagian, yaitu bagian atas (ketika tim tamu memukul) dan bagian bawah (ketika tim tuan rumah memukul). Tim yang mendapatkan nilai terbanyak pada akhir pertandingan adalah pemenangnya.
Permainan kasti memiliki banyak manfaat, di antaranya:
- Melatih kerja sama tim
- Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh
- Mengembangkan keterampilan motorik
- Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru
Selain itu, permainan kasti juga memiliki nilai sejarah yang panjang di Indonesia. Permainan ini diperkenalkan oleh Belanda pada masa kolonial dan menjadi populer di kalangan masyarakat Indonesia. Hingga saat ini, permainan kasti masih sering dimainkan di sekolah-sekolah dan menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan dalam Pekan Olahraga Nasional (PON).
